Un’altro anno è passato per voi allenatori di calcio a 5 che ci seguite con tanta attenzione e tanta competenza.
Ecco quali sono stati i 10 articoli più letti durante questa annata:
- Preparazione atletica individuale precampionato: un modello per il calcio a 5
- Esercizi per migliorare la tecnica individuale nel calcio a 5: uno contro uno in diverse posizioni
- Due esercizi per allenare le uscite pressing nel calcio a 5: la superiorità numerica
- Allenare il possesso palla – partita a tema
- Allenamento Integrato: circuito di forza esplosiva e finalizzazione
- Preparazione precampionato per il calcio a 5: una traccia da cui partire
- Allenamento integrato: circuito forza, resistenza e finalizzazione
- Pulcini e piccoli amici: tecnica di base e lavoro sui triangoli – una possibile progressione
- Lavoro aerobico con il pallone
- Migliorare il possesso e la circolazione di palla con un esercizio in superiorità numerica