NEW! Per tutti i nostri lettori un'offerta imperdibile: FUTSCOUT ad un prezzo incredibile. Scopri di più

AllenamentoPiccoli Amici-Pulcini-EsordientiPossesso pallaPulciniTecnica individuale

Pulcini 1° anno – 3 vs 0 doppio

1 Mins read

Un altro esercizio utile per metabolizzare il concetto di triangolo e di smarcamento è l’esercizio di 3 contro 0 fatto su due lati del campo.

Materiale:

  • pettorine
  • palloni
  • cinesini per delimitare il campo
  • 8 conetti per formare 4 mini porte (2 per lato)

Svolgimento:

In una porzione di mezzo campo preso in verticale, si formano 2 squadre da 3 giocatori l’una ed ognuna parte da un lato del campo avendo un pallone a disposizione (vd figura)

3 contro 0 doppio

Obiettivo del gioco è quello di segnare sul lato opposto rispetto a quello di partenza in una delle due porticine a scelta con l’obbligo di:

  • fare almeno un triangolo
  • che tutti i componenti della squadra tocchino la palla almeno una volta

Varianti:

  • obbligo di segnare nella porta opposta al portatore di palla (se è a dx segnare a sx e viceversa)
  • obbligo di gol facendo un triangolo
  • obbligo di gol con piede debole
  • numero di tocchi limitati per stop e passaggio

Related posts
AllenamentoCorsi e WebinarMatch AnalysisMedicina Sportiva

#FOF - Friends Of Futsal - Episodio 1

2 Mins read
Friends Of Futsal, l’iniziativa nata a metà del 2020 da Franco Colasanto, patron del Top Five Futsal Torino, Davi Alves, Responsabile dell’attività…
AllenamentoPreparazione atleticaTecnica individuale

Allenarsi a casa ai tempi del Coronavirus - Covid 19

1 Mins read
Il periodo di quarantena dovuto al Coronavirus ed il conseguente blocco di tutta l’attività agonistica sia dei settori giovanili che delle prime squadre ha per la prima volta portato allo scoperto un problema che mai si era dovuto affrontare: gli allenamenti a distanza.
AllenamentoTattica

L'intermedio ed il 2-1-1: un esercizio pratico per migliorarne l'applicazione

1 Mins read
Il giocatore intermedio, nel calcio a 5, è quello che ha il compito di raccordare il reparto arretrato con quello offensivo. Ecco un esercizio utile per chi applica una modalità difensiva come il 2-1-1, che prevede l’utilizzo dell’intermedio, che migliori l’interpretazione di questa tattica da parte della squadra.

Tieniti informato sulle ultime novità di DNA Futsal

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.