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Test fisici precampionato: test di Sergeant (forza dinamica)

2 Set, 2016 Massimo Zaglio Allenamento, Preparazione atletica, Preparazione precampionato, Test Atletici 0

Obiettivo del test è quello di misurare la forza esplosiva elastica dei muscoli degli arti inferiori (forza dinamica)

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Gianfranco says:

Ciao.io sono alla quarta settimana. Quando finisco per mantenere bene tutto...

Massimo Zaglio says:

Ciao Francesco, in linea di massima mi permetto di consigliarti di...

Francesco says:

Buongiorno vorrei sapere se devo alternare un giorno di forza aerobica...

Nejc Humar says:

Ciao. Sono un giocatore amatoriale. Il fine settimana ho i tornei...

emanuele says:

Ciao Massimo sul salto da una panca, li faccio partire già...

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