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All posts under: Test Atletici
Test fisici precampionato: test di Sergeant (forza dinamica)
2 Set, 2016
Massimo Zaglio
Allenamento, Preparazione atletica, Preparazione precampionato, Test Atletici
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Obiettivo del test è quello di misurare la forza esplosiva elastica dei muscoli degli arti inferiori (forza dinamica)
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Gianfranco says:
Ciao.io sono alla quarta settimana. Quando finisco per mantenere bene tutto...
Massimo Zaglio says:
Ciao Francesco, in linea di massima mi permetto di consigliarti di...
Francesco says:
Buongiorno vorrei sapere se devo alternare un giorno di forza aerobica...
Nejc Humar says:
Ciao. Sono un giocatore amatoriale. Il fine settimana ho i tornei...
emanuele says:
Ciao Massimo sul salto da una panca, li faccio partire già...
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