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Sondaggi

Sondaggio: manuali sul calcio a 5 – meglio i singoli esercizi o allenamenti completi?

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Ho iniziato da qualche giorno a scrivere un libro in cui mettere tutti gli esercizi che nel corso degli anni ho utilizzato durante le sessioni di allenamento.

Il dubbio è come organizzare tutto il materiale a mia disposizione e le due domande che spesso mi pongo sono:

  • è meglio parlare di sessioni di allenamento complete (dal riscaldamento allo stretching finale) oppure di singoli esercizi divisi per fasi dell’allenamento?
  • e se parliamo di esercizi singoli meglio dividerli per fasi (difensiva, offensiva, calci da fermo, ecc.) o per tipologia di gioco (a uomo, a zona, con pivot o senza, ecc.)?

Votate e commentate, commentate e votate mi raccomando! Ogni suggerimento sarà tenuto in grandissima considerazione

In un libro sul Calcio a 5 cosa preferiresti?

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