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Preparazione atleticaPreparazione precampionato

Futsal Strenght & Conditioning – Il caso del Futsal Club Alumnus di Zagabria

1 Mins read

Voglio condividere con voi questa interessante presentazione di Alan Sinovčić, preparatore atletico che nella stagione 2013/2014 si è occupato della preparazione fisica del Futsal Club Alumnus di Zagabria.

Molto interessanti sono le sue considerazioni sulla tipologia di esercizi fisici da proporre nelle vari fasi dell’anno e gli spunti sulla preparazione fisica precampionato.

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