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Per i più piccoli: circuito tecnico rotatorio (3)

L’esercizio proposto rientra nella categoria circuiti tecnici rotatori: in questo caso specifico l’esercizio consiste nello scarico ad un compagno con l’esterno dx che a sua volta restituisce il pallone con un passaggio forte e basso sulla diagonale lunga.

Ma vediamo nel dettaglio:


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In metà campo si dispongono 8 giocatori: 4 sugli angoli e 4 messi a croce (ciascuno con un pallone come da figura sopra)


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I giocatori con il pallone scaricano con l’esterno destro del piede al compagno alla loro destra (vd figura sopra)


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Dopo aver scaricato il pallone i giocatori fanno una diagonale con il viso rivolto verso il pallone in modo da non perderne mai il controllo visivo (vd figura sopra)


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Il compagno che aveva ricevuto palla attende il movimento del compagno e, con un passaggio forte e basso in diagonale facendo attenzione a non colpire altri palloni in movimento o compagni che si muovono sulla diagonale, scaricano sul compagno che nel frattempo ha terminato il movimento posizionandosi nella posizione corretta.


IMG_0234La figura sopra mosta il movimento completo delle tre fasi di scarico, controllo orientato, attesa del movimento e scarico al compagno in diagonale.

Per i più piccoli: circuito tecnico rotatorio (3) was last modified: Giugno 10th, 2014 by staff

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