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AllenamentoRiscaldamento

La fase del riscaldamento: 6 contro 6 con regole

1 Mins read
  • Attrezzatura necessaria: pettorine,palloni
  • Spazio necessario: campo intero
  • Tempo: 3×4′

Variante 1

Si gioca un 6×6 (senza portieri) a due tocchi nella propria metà campo ed a tocco libero in quella avversaria. Il gol è valido se e solo se il tiro è di prima intenzione da dentro l’area.

In caso di gol, chi stava attaccando continua ad attaccare ma nella metà campo opposta.

Variante 2

Come sopra ma il gol è valido se è solo se è di testa.

Variante 3

Il gol è valido se è solo se sono stati effettuati un certo numero di passaggi consecutivi (6 per esempio)

Variante 4

Il gol è valido se è solo se tutti i giocatori di una squadra hanno toccato il pallone almeno una volta

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