L’esercizio proposto rientra nella categoria circuiti tecnici rotatori: in questo caso specifico l’esercizio consiste nello scarico ad un compagno con l’esterno dx che a sua volta restituisce il pallone con un passaggio forte e basso sulla diagonale lunga.
Ma vediamo nel dettaglio:
In metà campo si dispongono 8 giocatori: 4 sugli angoli e 4 messi a croce (ciascuno con un pallone come da figura sopra)
I giocatori con il pallone scaricano con l’esterno destro del piede al compagno alla loro destra (vd figura sopra)
Dopo aver scaricato il pallone i giocatori fanno una diagonale con il viso rivolto verso il pallone in modo da non perderne mai il controllo visivo (vd figura sopra)
Il compagno che aveva ricevuto palla attende il movimento del compagno e, con un passaggio forte e basso in diagonale facendo attenzione a non colpire altri palloni in movimento o compagni che si muovono sulla diagonale, scaricano sul compagno che nel frattempo ha terminato il movimento posizionandosi nella posizione corretta.
