Obiettivi dell’esercio sono: migliorare la circolazione del pallone, imparare ad attacare e difendere in situazione di 4 contro 3, uscita da pressione in situazione di 3 contro 3 più il portiere.
Materiale utile:
- pettorine
- pallone
Durata: Due o tre serie da 7 min ed 1 min di pausa per correggere gli errori più evidenti o rivedere i posizionamenti in campo.
fig.1
Partendo da una posizione come sopra (fig. 1) il gioco (in forma di simil partitella quindi con angoli e rimesse laterali sia in attacco che difesa) il gioco inizia da una situazione di attacco di 4 contro 3 (vd fig. 2) .
fig. 2
Quando un difensore recupera palla deve cercare il rilancio in profondità ai compagni nella metà campo opposta e, se il passaggio è completato con successo, si unisce a loro per attaccare nuovamente con una situazione di 4 contro 3.
Non appena l’azione termina (rimessa dal fondo) si torna in una situazione di 3 contro 3 più portiere (fig.3)
fig. 3
Varianti possibili:
- introduzione di un giocatore jolly che giochi ad un tocco
- obbligo di un numero minimo di tochhi prima di poter calciare in porta